איך זה שיש אנשים שרזו מלא והיו שמנים ועכשיו שהם אוכלים מלא קשה להם להשמין?

החילוף חומרים שלהם נהיה יותר מהיר

זה הגיוני

אם אתה מאלץ את הגוף שלך לרדת במשקל ברמה קיצונית ועושה יותר מידי דיאטה, מקפיד יותר מידי זה יביא לתת תזונה.
תת תזונה> צריך לאכול עוד בשביל להשמין.