מה עושים אם יש לי פוביה מחושך?

מנסים להתגבר עלייה,
יש טיפולים

תשני עם מנורה קטנה

משאירים אור קטן ואם זה לא בשליטתך פשוט לדבר לעצמך להרגיע את עצמך שלא יקרה שום דבר זה רק חושך

*ממש* מפחד?

שואל השאלה:
אני יודע אבל לי זה לא עוזר בכלל אולי קצת.