התחברות
הרשמה
אני עייפה ישנתי בלילה רק שעתיים והייתי בים כל היום עד חמש בערך
מה אפשר לעשות כדי לא להירדם עכשיו כי אם אני ארדם עכשיו אז בשלוש או ארבע לפנות בוקר אני אהיה ערה אז מה אני אעשהה??
30 באוקטובר 2018, 20:16
עייפות
שינה
שעות שינה
בוקר
הירדמות
תשובה אחת
שוקולד או קפה
אנונימית
באותו הנושא:
ישנתי בשעה 2 בלילה וקמתי עכשיו =-O. כמה שעות ישנתי?
לא ישנתי בכלל בלילה, ואני בכלל לא עייפה, איך זה?
ישנתי בלילה וקמתי באיזה שבע למה אני עדיין עייפה אם ישנתי 7 שעות ?
איך להחזיק ערה עד הערב? התהפכו לי השעות שינה ואני עד עכשיו ערה ולא ישנתי בכלל בלילה ואני מתחילה להיות עייפה..
ישנתי 12 שעות בלילה (10-10) ועוד שעתיים של שנצ (3-5) ישנתי הרבה?
אם ישנתי מ12 בלילה עד חמש בבוקר באיזה שעה אתחיל להיות עייפה?
ישנתי 7 שעות בלילה, למה אני ממש עייף?
אם לא ישנתי כל הלילה ואני בכלל לא עייפה, כדאי לי לצאת לריצה עוד שעה שעתיים בערך?
אני עייפה ולא ישנתי כל הלילה אין לי כח לשעתיים מגמה ואני מסיימת היום ב 12:45
אני ישנתי משעה 7 בערב עד 12 בלילה ואני לא מצליחהה להרדם אני לא עייפה בשיט
ישנתי 8 שעות בלילה וקמתי עייפה ממש ועכשיו ישנתי 3 שעות ובערב ארדם סביב 8/9 לאיזה 12 שעות.זה נורמאלי שאני עייפה ככה?