אני עצבני כל כךך ושאני מגיע לרמות עצבים כאלה אני יכול לרצוח מישהו איך להרגיע את עצמי

תקנה שק אגרוף.. תרביץ לכרית.. מוזיקהה

יואו גם אני הייתי עצבנית על אמא שלי בטירוף אתמול
תדבר עם מישהו/ תראה סדרה ותנעל את הדלת של החדר

תהיה במקום לבד, אפילו תצא לבחוץ. תנשום עמוק, תקח איתך מוזיקה ופשוט תשמע ותעצום עיניים.