5 תשובות
כדאי מאד לגשת לאבחון אצל אורטופד. יכול להיות שקיים סוג של פלטפוס. יכול להיות שהנעליים אינן תומכות היטב בכף הרגל.
מדרסים במקרה כזה יקלו משמעותית
ד״ר ענת פלדמן מומחית סטיפס
לגשת לאורטופד כנראה שברי הליכה
שלום,
זה יכול להיות גם דורבן או Plantar fasciitis
הייתי ממליץ לבדוק
בהצלחה
ד"ר שחף אורקן-כירופרקט
ד"ר אורקן מומחה סטיפס
ערב טוב.
יקירה, ישנן מספר סיבות לכאבים בכפות הרגליים והבולטת שבהן היא הנעליים/סנדלים שבקושי יש להן סוליות, או עקבי מסמר, לאלו שיש להן פלטפוס, הנזק/הכאבים גדולים יותר,
בבילדותי/ נערותי, למעט נעלי הספורט שנעלתי כשעשיתי ספורט, אהבתי לנעול נעלי בלט שטוחות, כיום אני חייבת ללכת עם מדרס לפי מידה, אחרת כפות הרגליים מאוד כואבות.
הרמז הוא, את חייבת לגשת לאורטופד, לבדיקה ולמצוא ולטפל בגורם לכאבים.
סופ"ש קסום.
בשורות טובות.
יכולות להיות סיבות רבות לכאבים הללו - רצוי לבדוק עם רופא.

כמו כן מומלץ לנעול נעלי ספורט מתאימות לספורט אותו את עושה - חשוב לעדכן מראש את המוכר באיזה סוג ספורט אתם עוסקים, על מנת שיוכל להתאים לרגלכם ולעיסוקכם את הנעליים האידיאליות, המותאמות לשינויים המתרחשים בכף הרגל במהלך אותה פעילות. כך למשל, נעלי הליכה לא תספקנה לכם את התמיכה הרצויה לפעילות של ריצה. בנוסף, מומלץ לעדכן את המוכר באלו משטחים אתם מקיימים את הפעילות (כביש, כורכר, מישור, רצפה וכו').

כמו כן חשוב להקפיד על התאמה למבנה כף הרגל - חשוב להתאים את הנעליים למבנה הספציפי והייחודי של כף הרגל ולתנועה המשתנה שלה במהלך ביצוע הפעילות הגופנית. לכל אדם כף רגל שונה ועל כן חשוב לבחון את צורת ההליכה, העמידה ולהתייעץ עם מומחה בתחום.
באותו הנושא: