אכלתי 2 מנות מרק עוף ו2 מנות אורז ועגבניה

הגעתי ל1,500 קלוריות?
24 באוקטובר 2018, 19:56
אורזעוףמתכוניםערך קלורי    
2 תשובות
תלוי בגודל של המנה
b
beber
לא.
S
Sempiternal
באותו הנושא:
אכלתי היום שלוש צלחות אורז, כוס עם קצפת שהכנתי משמנת מתוקה, שתי ביצים, שתי פירכיות, מלפפון ועגבניה, שלוש תפוחים, מעדן, ועוד נשנושים קטנים מהצד אני שמנה?
מה אתם יותר אוהבים פסטה ברוטב שמנת ופטריות או ברוטב עגבניות?
לעשות רביולי ברוטב רוזה (שמנת ועגבניות ביחד) או רק ברוטב שמנת?
אכלתי קצת גלידה,אורז עם תפוחי אדמה וחצי ממנה חמה..זה הרבה?
עשיתי ציפורניים אתמול, והרגע אכלתי שלוש מנות.
מה יותר משמין- מנה של מרק עגבניות עם קצת שקדי מרק או מנת אורז קטנה עם קצת קטשופ?
אכלתי היום 30 מנות פלאפל(בגלל שגסטין ביבר ואני עשינו גאלנג ביוטיוב )
אכלתי 4 פרכיות שהיה עליהן גבינת שמנת ועגבניה זה לא משמין לדיאטה נכון?
מה כדאי לי? מנה חמה נודלס עוף ומנה חמה עגבניות או מנה חמה עגבניות ומנה חמה פיצה?
ב12 אכלתי יוגורט שוקולד, באחד אכלתי חביתה מדתי ביצים עם גבינה 22 אחוז שומן וקוטד 5 אחוז ולחם קמח מלא ועגבניה ומלפפון, ועכשיו אכלתי אורז עם פרגיות (מבושל) ומלפפון, זה בסדר לדעתכם?
אכלתי מלא חטיפים מהמשלוח מנות ואני מפחד שתיהיה לי סכרת עכשיו טפו טפו טפו