כנסו שנייה דחוף! מה אני עושה?

אני בכיתה י' עכשיו , והשנה בתחילת שנה הייתי בבית ספר ולא הרגשתי טוב באמצע השיעור , הלכתי למורה והיא לא שיחררה אותי , הייתה לי סחרחורת ממש חזקה ובחילה ופשוט עד סוף היום סבלתי . מאז יש לי חרדות ללכת לבית ספר , שאני לא ירגיש טוב שוב ולא ישחררו אותי . מה אני עושה? אני חייבת ללמוד, אבל לא בא לי לחזור למקום הזה אני מפחדת שהמצב יקרה עוד הפעם