איך מורידים צלוליטיס?

אני לא שמנה בכלל אין לי כזה הרבה אבל לפעמים כשאני מכווצת שרירים אז רואים יש לי קצת ברגליים כזה ליד התחת מישהו יודע איך מטפלים בזה לבד?