יש לי בעיה.. אני כל הזמן נושכת את השפה שלי עד שיורד דם, איך להפסיק?

זה ובע מעצבים מומלץ במקם לשחק עם פלסטלינה ביד זה מוציא עצבים בדרך אחרת ויותר בריאה

שואל השאלה:
לא יודעת אם זה מעצבים זה פשוט כיף אני אפילו לא שמה לב ולא יכולה להפסיק

תלעסי מסטיק

שואל השאלה:
אני לועסת הרבה

כנראה שאת סובלת מתלישה כפייתית. נסי להרגיע את הלחץ שמגיע בעקבות זה
ואז תצליחי להפסיק את הדחף

או אניממכירה את זה -תנסי ללכת אולי עם אודם מת' או יבש