נתפס לי הצוואר ואני לא יכולה להזיז אותו לצד ימין, כואב לי! מה אפשר לעשות?

לחמם אותו עם בקבוק חם ולא להיות ליד מזגן
זה אמור לעבור
;)

לשים מגבת עם מים חמים על המקום התפוס..:)

מקלחת חמה

מקלחת חמה ואחרי זה לשים בקבוק חם או כרית חמה שמחממים במיקרו ;) ויש קרמים שעוזרים נגד זה (היתפסות שרירים) בהצלחה ;*)