אני לא מצליחה לבלוע כדור איך לעשות את זה? בבקשה דחוף

אני לוקחת את זה עם חתיכה קטנה של לחם או בננה, תלעסי טוב טוב ואז תשימי את הכדור ואז תבלעי ככה את פשוט לא תרגישי אותו וזה ירגיש לך כאילו את בולעת אוכל כרגיל

לשבור את זה לחצי, או לפורר את זה לאבקה בעזרת שתי כפיות ולשתות עם מים.

שימי את הכדור על הלשון
תשתי מים ותנסי כמו למשוך את הכדור למטה עם הלשון וכשאת בולעת להפסיק לשתות

לבלוע אותו

תשימי את הכדור על הלשון מאחורה ותשתי מים כאילו אין שם כלום. את אפילו לא תרגישי