2 תשובות
את תתרגלי לאט לאט.. זה קשה אבל אפשרי .. אם תראי אחרי כמה ימים שיש לך חרדות וזה לא מפסיק אז עדיף לוותר על התפקיד
אני גם בתפקיד עם חבורה גדולה של אנשים רוב שעות היום ונכנסתי לצבא עם חרדה חברתית
אבל עם הזמן מתרגלים, מתחברים לאנשים, מדברים איתם והכל נהיה יותר קל
שלא תחשבי שזה לגמרי יעבור לך כן? אני עד עכשיו עם חרדות אחרי יותר מחצי שנה בתפקיד הזה אבל אני פחות מרגישה אותם כי אני בדרך כלל עם בן אדם אחד או שניים במהלך היום שגורמים לי להרגיש בטוחה