3 תשובות
בחיטוב חשוב לאכול מספיק
כי אם לא אוכלים מספיק אז הגוף מפרק את השריר כדי לקבל אנרגיה ואז מאבדים מסת שריר ומקבלים את התוצאה ההפוכה
ממליצה לך להוסיף חלבונים בצהריים ובערב
כי אם לא אוכלים מספיק אז הגוף מפרק את השריר כדי לקבל אנרגיה ואז מאבדים מסת שריר ומקבלים את התוצאה ההפוכה
ממליצה לך להוסיף חלבונים בצהריים ובערב
שואל השאלה:
מה 700? זה ים!!
מה 700? זה ים!!
אנונימית
שכחת ארוחת ערב
זה משהו באיזור 700 קלוריות, זה לא מספיק
זה משהו באיזור 700 קלוריות, זה לא מספיק