איך נפטרים מאקנה?? אני מתחרפנת כבר זה נורא

יש לי חלק במצב באמצע בדיוק כזה עיגול של דלקת ובו מלא מלא מלא חצקונים כבר חודשיים וזה מחרפן אותי ולא יורד!! זה אקנה.
איך אני מורידה את זה כמה שיותר מהר אוף זה מעצבן אותי ומוריד לי את הבטחון העצמי בטירוף!