בנות שמתאמנות בחדר כושר. איך זה היה בהתחלה?קשה? מתמכרים לזה באמת כמו שאומרים?

לא מתמכרים לזה פשוט זה נותן לך רצון ומוטיהציה לעשות ספורט

שואל השאלה:
אני מתכוונת שזה כיף אחרי ההתחלה?

אני אישית לא התמכרתי לזה, אבל כשזה יהיה חלק מהשגרה שלך את תרגישי שאת רוצה ללכת לשם גם כשאת לא באמת רוצה (לא יודעת להסביר).
אני ממש ממליצה ללכת לחדר כושר, זה בריא, זה טוב ללב ומוריד כולסטרול וסוכר, ובנוסף לכך זה גם מחטב.

יש כאלה שנהנים מזה ויש כאלה שלא .. אני מציעה לך לנסות ואם את לא נהנת לפרוש לסוג ספורט שאת תהני ממנו , אומנם חדר כושר מועיל יותר לגוף אבל אל תשכחי שהנפש חשובה לא פחות אני נגיד אוהבת ממש לרקוד ונהנת מזה אבל להיות חלק מקבוצה בסטודיו זה מדכא אותי .. הייתי שנתיים בסטודיו חדש כי חשבתי שהבעיה היא בסטודיו ולפני חצי שנה נקעתי את הרגל ועוד לא חזרתי לעצמי ועכשיו אני מודה על זה שנקעתי כי עשיתי עם עצמי חשבון נפש והבנתי כי הבעיה לא בסטודיו אלא בי וכנראה אני צריכה ללכת לסוג ספורט שאני ארגיש בו יותר חופשיה.. אז עזבי אותך חדר כושר בשביל הגוף תעשי משהו בשביל הנפש , אני בטוחה שיאהבו אותך יותר כשתהיי מאושרת יותר .. אל תכתפי על עצמך חדר כושר רק כי את מתרגלת לזה את צריכה להנות

אני אישית בספורט מגיל די צעיר אז מבחנתי ספורט זו אהבה

אני התמכרתי להרגשה