איך להפסיק להיות עצבני רצח?

ממש מבינה אותך. מה שעוזר לי בדרך כלל זה ללכת למקום שקט רק אני לנשום עמוק ולחשוב על דברים אחרים. זה עוזר לי ממש להירגע

לעשן

לחפש את מה שמרגיע אותך
בין אם זה להרביץ לכרית, למחוץ משהו, להעסיק את עצמך...

גם אני ככה,אם זה בבית ספר לא חושבת שיש הרבה מה לעשות אני פשוט מנסה להחזיק את זה ובבית תנסה להרביץ לכרית או מיטה או משהו כזה.

וואי כנל..באלך לדבר איתי על זה?
אני פשוט שומעת שירים עד שאני נרגעת