בקשר לחברה טובה שלי לשעבר בקצרה- איך לשפר את היחסים איתה אחרי שנה שלא דיברנו?

פעם היינו קרובות, היום לא (עברה שנה מאז שהקשר שלנו הדלדל) היינו נורא מרוחקות זו מזו אני יכולה לומר שאני התחלתי להתרחק ממנה קודם מסיבות כמו חוסר תקשורת, חוסר עניין.. השיחות שלנו לא היו כמו פעם וראיתי שהיא השתנתה.. שמעתי ממנה את אותם הסיפורים בלופים ככה שנורא "נמאס " לי ובאותו זמן זה לא שהיה לי עם מי להיות פתוחה, התרחקתי מהחברה היחידה שהייתה לי.
אחרי שנה שכמובן אני השתנתי מבחינה חברתית (התחברתי לאנשים) נפשית, פיזית ושהיא גם השתנתה אני מאמינה מאותן בחינות, שלחתי לה הודעה והיא הייתה אלי נורא יבשה.. ואני מרגישה אשמה.
אני נורא מתגעגעת אליה ולא היה לי באמת תאומץ לשלוח לה הודעה כמו ששלחתי לא מזמן..
היא הייתה איתי במצבים הכי קשים שלי וגמאני איתה ועכשיו אחרי שעברה שנה זה בא אלי בבום שאיבדתי בנאדם שהכי סמכתי עליו בעולם ועכשיו אני לא יודעת איך להחזיר את האמון שהיה בינינו..
בא לי נורא לחדש את הקשר אבל אני חושבת שהיא לא תתן לי להתקרב אליה ולנסות לפחות לחזור לידידות שהייתה לנו..
אני מרגישה כלכך נוראית ושלא הערכתי את הטוב שהיה לי פעם. מה לעשות לגבי זה?