6 תשובות
שואל השאלה:
ואני חושבת שאם אני אלך לישון זה יעשה לי טוב
אנונימית
היי אם באלך לדבר אני פה(: תנוחי ונדבר
תלכי לישון אפ את מרגישה בסדר עם זה. זה באמת הדבר הנכון לעשות
ואם את רוצה לדבר אני פה
תלכי לישון בשבע או שבע וחצי,לא עכשיו אחרת תקומי בלילה
בנתיים תשימי לעצמך מוזיקה שאת אוהבת ותצפי בסדרה.
אם את חושבת שזה יעזור תלכי לישון קצת אבל תשימי שעון מעורר
תשמעי שירים, אם יש לך שיעורים סיימי אותם, תעסיקי את עצמך בדברים שמוציאים אותך מהמחשבות הרעות, תאכלי, ואז תלכי לישון מתי שתוכלי ושהכי טוב לך