מה עדיף לדיאטה? מים או תה ירוק של ויסוצקי? כמה קלוריות יש בכוס תה?

בגדול תה ירוק ממש טוב לדיאטה ובלי סוכר יש בו פחות מ10 קלוריות ועם כפית סוכר משהו כמו 40
זה בסדר שתשתי את שניהם אבל אל תשתי הרבה תה עם סוכר

שואל השאלה:
אני לא ישים סוכר בכלל, אבל אני לא רוצה להוסיף סתם קלוריות.
זה טוב? 10 זה הרבה?

10 קלוריות זה כלום
בארוחה ממוצעת - בריאה- יש משהו כמו 300-500 קלוריות שזה סבבה לגמרי
את לא צריכה לספור קלוריות בשביל לרדת במשקל, את צריכה להסתכל על הערכים שאת אוכלת

מים תשתי בלי קשר ותה ירוק תשתי בוקר וערב הכי טוב .