לא בא לי לחיות יותר

לכי לפסיכולוג תדברי עם מישהו אל תוותרי

אל תעשי לעצמך משהוו בבקשה תהיי חזקה עוד יהיה לך טוב הכל אפקא לפתור

אני חושבת שדרך ההתאבדות זו לא דרך להתמודד עם דברים, תמיד יש בן אדם שיכול לעזור

תאמיני לי שיש הרבה אנשים שמבינים אותך.
פשוט הם לא מראים את זה לאף אחד.
אני חושב שאת צריכה ללכת, ככה בלילה, עם חברה טובה ולעשות איתה שחנש.
או סתם עם עצמך ולהגיד לעצמך שדיי, שנמאס לך, נמאס לך שאת ככה מרגישה ושזה משתלט עלייך.
באמת שאם תאמיני בעצמך את תצליחי לצאת מזה

תחיי את החיים עד הסוף כי המוות הוא לנצח על תתאבדי בבקשה

אל תוותרי לעצמך אני מאמין בך שתוכלי להתגבר על הקשיים, אל תעשי שום דבר לעצמך!

תמצאי מטרה לחיים שלך, תקבעי לך מטרות ותתקדמי אליהם, זה עוזר מאוד מניסיון.

תמיד תזכרי שיש מישהו במצב יותר גרוע ממך.

אני מבינה אותך לגמרי גם אני בדיכאון מהחיים אבל מצאתי דרך לצאת מזה אני עדיין מנסה אבל מצליחה ההתחלה תמיד תהיה קשה ותמיד יש דרך לצאת מזה

היי אנונימית יקרה,

את מתארת כאב עצום, שהולך ונעשה בלתי נסבל... כאב שאת מתמודדת איתו כבר הרבה זמן, ויוצר מצוקה פיזית ונפשית שאת מרגישה חסרת אונים וחסר שליטה מולה, באופן שמרוקן מכוחות ומתקווה...

ואם אני מבינה נכון, זה נדמה לי שחלק מהותי מהמצוקה זו התחושה שאת לא מובנת, וזה וודאי משאיר אותך בבדידות איומה אל מול הכאב ורק מוסיף לו... משאיר אותך חיילת בודדה במלחמה נגד הכאב...

ולמרות הכל, ואולי בכוחות אחרונים, בחרת לכתוב כאן, לשתף משהו מהמצוקה שאת חווה, בחרת לשם שינוי לא להיות מולה לבד... וזה מעיד אולי על קול בתוכך שעוד לא התייאש לחלוטין, שעוד רוצה לחיות, ומבקש לשמור ולהגן עלייך מפני צעד ממנו אין דרך חזרה...

אני משערת לעצמי שבשביל לשתף היית צריכה לגייס את כל האומץ, הכוחות והאמונה שבתוכך כדי לגבור על ניסיון עבר, ולקוות שאולי פה תוכלי למצוא אנשים שירצו להילחם איתך במלחמה הזו... ובאלו גם תוכלי להמשיך להשתמש...

את עייפה מאוד, מותשת, וזו לא מלחמה להיות בה לבד. אני מאוד דואגת לך ורוצה להזמין אותך למקום בטוח בו נוכל לדבר עוד. אני מתנדבת באתר שנקרא סה"ר (סיוע והקשבה ברשת). יש לנו צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין, דרכו אפשר להתכתב עם אחד מאיתנו המתנדבים. ננסה בכל הכוח להבין, נתמוך וביחד נחשוב על דרכים להקל את הכאב, להקל על הנשימה והנשמה...
אם תרצי, נחכה לך באתר שלנו: https://sahar.org.il/.
שעות הפעילות של הצ'אט הם כל ערב (חוץ משישי) בין תשע לחצות.

תושיטי יד..

שלך

מתנדבת סה"ר

גם אני הייתי במצב הזה אבל זה עובר זה לוקח קצת זמן קצת סבל אבל זה עובר ותאמיני לי החיים שלך היו הרבה יותר יפים אחרי זה אוהבת אותך

תלכי לטיפול פסיכולוגי אני חושבת שזה יעזור לך או שתשתפי מישהו שאת סומכת עליו