יש לי גזים בבטן וזה גורם לי לכאבים איומים שאני עומדת להתפחלץ! מה לעשות?

תקחי פרוביוטיקה זה ממש עוזר

שימי כרית חמה על הבטן ותנוחי

תעשי מסאז בבטן כדי להוציא אותם
תנועות סיבוביות

תשתי תה שימי כרית מחוממת על הבטן עם ישלך ותנוחי ולכי להוציא אתזה או משו