יש לי גזים בבטן וזה גורם לי לכאבים איומים שאני עומדת להתפחלץ! מה לעשות?

תשתי תה שימי כרית מחוממת על הבטן עם ישלך ותנוחי ולכי להוציא אתזה או משו

תעשי מסאז בבטן כדי להוציא אותם
תנועות סיבוביות

שימי כרית חמה על הבטן ותנוחי

תקחי פרוביוטיקה זה ממש עוזר