איך לגרום לכך שיהיה לי חום להרבה זמן יחסית?(לא שעה שעתיים יותר)

אני ממש לא מרגישה טוב אבל אמא שלי לא תתן לי להשאר בבית

אם יהיה לי חום אז כן בבקשה תעזרו

ובלי לשתות סיגריות או גיר או משו

ומי שאומר לי לא לעשות את זה אל תגיבו

ולא לזייף במד חום כי היא מודדת עם היד