בזמן האחרון אני לא מפסיקה לאכול מה עושים? :( -הסבר למטה-

להפחית בכמות (?)
אם את מרגישה שאת אוכלת בקצב מהיר > לאכול לאט יותר. ככל שאוכלים מהר יותר נהיים רעבים יותר ולא שבעים.

יש לך בעיה נולדת בלי משהו את 'ותה כדורים אם כן אולי בגלל זה לי. נגיד לא נולדתי עם בלוטת תריס יש לי מעקב כל חצי. שנה בחצי שנה האחרונה לא הקפדתי על כדורים ויש תופעות לוואי כאלה ואמרו לי שיש לי רצון לאכול מלא בגלל שלא שתיתי כדורים עכשיו אני ממש מקפידה

אם יש לך משהו כזה אשמח שתעני לי אני ממש סקרנית

שואל השאלה:
לא האמת שאני לא לוקחת כדורים בכלל פעם הייתי לוקחת תוסף ברזל והפסקתי באיזה שלב כבר וזהו לא משהו אחר

תעשי בדיקות נגיד מה שיש לי זה תורשתי במשפחה יש לי שלוש דודות סבתא ובת דודה עם זה פשוט עדיף שתעשי בדיקות לא יקרה כלום

גיל ההתבגרות, יש תקופות שלא רעבים ויש תקופות שרעבים כל הזמן. זה קורה ויעבור לך. אולי גם המצב הנפשי שלך קשור לזה?

שתי יותר מים
תאכלי יותר ירקות שימלאו אותך בארוחה
אל תאכלי לחם לבן כי זה מקפיץ תסוכר ואת נהיית רעבה סתם