5 תשובות
זה לגמרי בסדר, אל תגרמי לעצמך להיות רעבה ואל תתחרטי... שתרגישי שאת מוכנה לזה לגמרי תתחילי את הדיאטה עם כמה ריצות בשבוע
יש לך יומולדת אל תחשבי כל קלוריה
אל תיהיי רעבה אבל
לאכול בריא זה לא אומר להיות רעבה
תיבני לך תפריט אפשר בחינם באינטרנט,
תאכלי כל יום שלוש ארוחות ושתי ארוחות ביניים בין לבין (משהו קטן לדוגמה יוגורט ופרי)
לאכול בריא זה לא אומר להיות רעבה
תיבני לך תפריט אפשר בחינם באינטרנט,
תאכלי כל יום שלוש ארוחות ושתי ארוחות ביניים בין לבין (משהו קטן לדוגמה יוגורט ופרי)
שואל השאלה:
ואיך זה קשור למה שאמרתי?? ואני בכלל ךא התכוונתי ללהרעיב את עצמי תקראו נכון..
ואיך זה קשור למה שאמרתי?? ואני בכלל ךא התכוונתי ללהרעיב את עצמי תקראו נכון..
אנונימית
לא אמרתי שאת מרכיבה את עצמך בלי קשר תאכלי נכון ובריא
באותו הנושא: