עליתי קילו מכל החגים האלה :( איך להוריד אותו מהר?

פעילות גופנית, תרגילים, ארוחות מסודרות

תעשי הליכות בחוץ.

חח כולה קילו אחותי צ'יל
זה הרוב נוזלים את תרדי את זה בשבוע של אכילה בריאה וקצת ספורט

אף אחד לא שם לב לקילו.
זה לא דרסטי.