5 תשובות
1.45 לדעתי
תלוי במבנה גוף בגיל במסת שריר אין כזה דבר משקל מתאים תלוי איך הגוף שלך נראה.
ממש תלוי במבנה גוף וזה.
ו42 זה תת משקל.
באיזור 48, קצת יותר.
ו42 זה תת משקל.
באיזור 48, קצת יותר.
50-60 זה סבבה
או ש45-60
באותו הנושא: