איך להתגבר בשעת דחף לאוכל טעים - גא'נק פוד, ממתקים, חטיפים וכל זה...? תודה.

שואל השאלה:
ואני לא רוצה פירות! בא לי צ'יפס ולא רוצה אפוי בא לי מטוגן עם קטשופ ומיונז

תחשבו על איך שתרגישי רע עם עצמך אחרי זה!

לשתות מים! הרבה פעמים הרעב מגיע במקום הצמא ואז עדיף שתשתה.. או למצא משהו אחר לאכול כי כמו שאומרים "אם האוכל בא התיאבון" בכל מקרה אם ממש בא לך אז למה לא? מדי פעם מותר..