איך מורדים סנטר כפול?

חותכים

"סנטר כפול" זה שומן
בשביל להוריד שומן צריך לעשות ספורט ולאכול בריא

הממ זה משונה אבל מניסיון אישי הייתי מורידה קצת שומן מהגוף כדי שלא יהיה לי את זה, אני לא בטוחה אם זה רלוונטי כי יש גנים וכאלה

יורדים במשקל

מחלקים אותו לשניים