איך לעשות שיהיה לי גוף כמו קנדל גנר (אולי אני לא בגובה שלה אבל אני רוצה גוף כמו שלה אני ממש אוהבת אותו) - קישור מצורף

מה הגובה שלך

אין לה גוף מיוחד, היא פשוט רזה.
תתאמני ותאכלי בריא.

את יכולה לנסות להשתמש במחטבים
אבל לא הייתי מציעה כי זה הורס את רקמת השריר
תנסי אולי להירשם למאמן אישי שיכול אולי להתאים את הסגנון אימון
אבל אל תשכחי שהיא עשתה ניתוחים ולכל אחת יש מבנה גוף שונה

שואל השאלה:
160 אני יודע שאני לא אהיה בגובה שלה אני פשוט רוצה סגנון גוף כמו שלה.

וניתוחים המון וגנים
את לא יכולה לעשות משהו מיוחד
כל אחת והגוף שלה

אני לא חושבת שמישהי אי פעם תוכל להיות עם אותו גוף בדיוק כמו של קנדל כי זה קשור למבנה גוף ואם אין לך מבנה גוף ממש ממש דומה לשל קנדל זה לא יעזור

והיא 1.68 כולה 8 סמ"

שואל השאלה:
אם אני ארדבמשקל זה יעזור לא??

את צריכה מסת שריר זה לא יעזור

שואל השאלה:
זהו שיש לי מסת שריר גדולה מדי ואוף. וגם שומונים

שואל השאלה:
והיא בכלל 179.

אהה נכון

וכנל

יש לה גוף מגעיל לא ממליצה