איך לשנות את האישיות שלי

תתחילי בלפתח ביטחון עצמי כלפי מי שאת ומה שאת וברגע שזה יקרה לא משנה ליד מי תהיי :)

שואל השאלה:
אני לא מצליחה לעשות את זה.. אני תמיד מרגישה נבוכה כאילו כולם מסתכלים עליי ושופטים אותי

תקשיבי אני באמת מבינה איך את מרגישה , אבל תחשבי על זה רגע
כל רגע שאת בעצם חוששת מה יחשבו את מונעת מעצמך עוד חוויה להזכר בה בעתיד.

אנשים תמיד יחשבו וישפטו אבל הקטע שזה לא באמת מה שמעסיק אותם ותכלס גם אם הם שופטים בסופו של יום זה לא באמת כל כך מעניין אותם...

עדיף לעשות מה שנוח וטוב לנו גם אם אחרים רואים את זה בעין שונה , זה קשה זה מציק וזה ממש יכול לגרום לחששות כבדים ואפילו קשות רגשות של חרדה. אבל היי , ברגע שלאט לאט מתרגלים זה פחות ופחות נורא בקטע הזה :)