יש לי פוביה מטיסות..

לא לשבת ליד החלון... לבוא עייפה לטיסה כדי שתרדמי במטוס ולא תרגישי כלום.

גם לי היה את זה פעם...
אין לי בדיוק המלצות מסויימות למה לעשות כי זה תלוי בבן אדם. אולי ספר או סרט יעזור?

וואו איך אפשר
טוב,את צריכה להבין שהסיכוי שיקרה משהו למטוס קטן פי מיליונים מאשר שיקרה משהו כשאת נוסעת באוטו/עוברת מעבר חצייה.
טיסות זה דבר ככ מסודר שהסיכוי שיקרה משהו באמת ענקי.
את צריכה פשוט להנות מהרגע ולהבין שעוד כמה שעות זה נגמר.
אם את מאמינה באלוהים אז לקרוא תפילת הדרך לטיסה ירגיע אותך.

טועה ^

מה אתה אומר
פתח גוגל תקרא

גם לאמא שלי זה ככה , תנסי להמעיט בזמן הקרוב עם הטיסות ( פעם בשנה-שנתיים)... תטוסי למקומות קרובים ( לא לתאילנד וכאילו... )
תתייעצי עם פסיכולוג/ית