יש לי בעיות כעס מה לעשות?

אל תכעסי
תספרי עד 24 ותנשמי עמוק

כמוני, רסקיו

יש סדנאות לטיפול בכעסים . ילמדו אותך כל מיני טכניקות . למשל כעס זה דבר נורא רגשי . זה כמו הר געש שבוער מבפנים. את בעצם תלמדי איך לדעת לשלוט על הכעס . איך לנתח את המצב כמה דקות ולעבוד רק עם השכל .בשורה התחתונה תפתחי ביטחון עצמי ואת כבר תיראי לבד שאנשים יכולים לזרוק מה שבא להם אבל את ? מה אכפת לך שישברו תראש. את תלמדי לדעת לסנן . חייב לסנן, פחות רגישות לכל מה שבני אנוש מוציאים מהפה לאוויר העולם .