7 תשובות
שילכו להזדיין תעשי מה שטוב לך אל תנסי לרצות אחרים
ממש לא!
דבר ראשון אם את שלמה עם הגוף שלך אז כולם יכולים לקפוץ לך ואם זה גם לך קצת מפריע אז אל תרעיבי את עצמך תאכלי מסודר בריא קצת ריצות קצת כושר וישר תראי את ההבדל!(מוזמנת לשלוח פרטי)❤
אם זה לא מפריע לך, סבבה.
את חיה בשביל עצמך ולא בשבילהם....
אל תרעיבי את עצמך דבר ראשון.
הם אמורים לקבל אותך כמו שאת ואם הם לא, אז אץ לא שווה אותם...
בכך מקרה אם זה חשוב לך תעשי דיאטה, אבל כזו שתספק את הגוף שלך ושתקבלי כל מה שהגוף שלך צריך וספורט. ריצות הליכות וכאלה...
וואו ממש ממש אל תעשי דיאטה כל עוד טוב לך ואת שלמה עם עצמך, שידברו ויתלוננו עוד מחר כאילו הם אומרים את זה בתור מי? הם אחראים עלייך? אין להם זכות בכלל
ואי שונאת שאחרים מתערבים לי בחיים ואומרים לי מה לאכול ומה לא לאכול. תעשי מה שאת רוצה ורק אם רע לך ואת חושבת שאת צריכה לשנות משהו אז תשני!! תעשי רק מה שאת חושבת לנכון!!
לאף אחד אין את הזכות להתלונן על זה, זה לא אמור להפריע לאף אחד
העיקר שתהיי שלמה עם עצמך ותתעלמי מכל האנשים המגעילים והחסרי טקט
ממליצה לך לשלב יותר מזונות טבעיים כמו פחממות מלאות כמו אורז מלא לחמים ולחמניות מחיטה מלאה בורגול קוסקוס וכאלה
ולהוסיף חלבונים בריאים כמו קטניות חומוס שעועית סלמון ביצה חזה עוף
ושומנים בריאים שעוזרים לירידה במשקל(טחינה אגוזים חמאת בוטנים טבעית)
וירקות ופירות כמובן
באותו הנושא: