התפריט הזה טוב או מסוכן והמחזור שלי ייפסק בגללו?

לפני בית ספר- יוגורט פרו 2.9% עם גרנולה
בבית ספר- פרוסת לחם שיפון עם גבינה 5% ועגבניה
צהריים- כוס אורז מלא, 150 גרם סינטה, ושעועית ירוקה בצד.
ביניים- תפוח ו5 אגוזי מלך
ערב- חצי פרוסה עם גבינה, חצי פרוסה עם אבוקדו ובצד כרוב, מלפפון וביצה קשה