איך זה, זה בסדר? בבקשה תעזרו

כל יום:
בבוקר תרגילי כושר מסרטונים ביוטיוב ואפליקציות במשך שעה.
ריצה של 40 דקות בחוץ משולבת עם הליכה.
ואז בערב הליכה של שעה על ההליכון ו300 קפיצות של דלגית.
אני גם יעשה מטרה כל יום לפחות 10000 צעדים.

אני יודעת שזה קשה אבל אני ינסה ממש ממש חזק