אני בחול וקיבלתי מחזור אני ממש לא מרגישה טוב. למישהו יש עצות מה לעשות בשביל להרגיש יותר טוב?

לנסות להסיח את דעתך מהכאבים- תתעסקי במשהו שאת אוהבת זה כבר ישפר את ההרגשה שלך. אם תרגישי שאת כבר לא מסוגלת תקבלי כדור נגד הכאבים.

לשבת דבר ראשון, לעצום עיניים, לנשום, להרגע,

כדור נגד כאבים והרבה מים