6 תשובות
הכל בסדר, תמיד יש ירידות ועליות.
תעשי דיאטה בריאה, תצליחי לרדת ותשמרי על תזונה נכונה וכושר, בהצלחה :)
תעשי דיאטה בריאה, תצליחי לרדת ותשמרי על תזונה נכונה וכושר, בהצלחה :)
יש צום
אנונימית
שואל השאלה:
^ הצום לא דווקא מרזה אלא יכול להשמין
^ הצום לא דווקא מרזה אלא יכול להשמין
לאזן עם יותר ירקות , תנועה . לא מתוקים. האיזון כבר יוריד את המשקל.
לא לחפש שיטה מהירה- לחפש שיטה יציבה ומאוזנת! מה שהולך בקלות עולה בקלות.
בהדרגה לשנות את האורח חיים לאורח חיים בריא עם כושר ותזונה נכונה.
בהדרגה לשנות את האורח חיים לאורח חיים בריא עם כושר ותזונה נכונה.
ספורט