2 תשובות
אני חושבת שיום אחד צום לא ישנה משהו אבל תעשי מה שבאלך
אני חושב שזה תלוי בסיטואציה שלך.
אם זה פשוט במקרה התעכב זה לא בהכרח יפגע אולי בקטנה יעכב אבל לא קריטי.
אם זה התעכב בגלל בעיה בריאותית אולי זה אפילו יגרום לך למחזור כי צום מעודד החלמה ובריאות.
אני חושב שהכי טוב שתראי אך את מרגישה בצום ואם תרגישי רע אז תגיבי ומקסימום תאכלי ואז תמשיכי את הצום . במילים אחרות - תעשי את המקסימום שאת יכולה.
אם זה פשוט במקרה התעכב זה לא בהכרח יפגע אולי בקטנה יעכב אבל לא קריטי.
אם זה התעכב בגלל בעיה בריאותית אולי זה אפילו יגרום לך למחזור כי צום מעודד החלמה ובריאות.
אני חושב שהכי טוב שתראי אך את מרגישה בצום ואם תרגישי רע אז תגיבי ומקסימום תאכלי ואז תמשיכי את הצום . במילים אחרות - תעשי את המקסימום שאת יכולה.
באותו הנושא: