9 תשובות
תכיני לעצמך יום לפני אוכל (או שתקחי שאריות מארוחת הערב) ושימי בקופסאות שתוכלי לקחת בקלות לעבודה.
מבינה אותך אחותי..
פשוט תנסי לא לחשוב על זה ולעסיק את עצמך במחשבות ודברים אחרים
פשוט תנסי לא לחשוב על זה ולעסיק את עצמך במחשבות ודברים אחרים
תארגני לך אוכל מראש,ואם את לא רוצה לבזבז כסף על אוכל פשוט תגידי לעצמך לפני שאת קונה משהוא,"זה באמת שווה את זה?,אני יכולה לקנות משהוא הרבה יותר שווה בכסף הזה"
קחי כריכים/ארוחות מוכנות מהבית
ואפשר בקניון לקנות סלט וזה...
ואפשר בקניון לקנות סלט וזה...
קחי ממני מוטיבציה, אני בדיאטה 3 חודשים.
באמת שעם הזמן את כבר רואה אוכל משמין מולך וזה לא מזיז לך יותר .
באמת שעם הזמן את כבר רואה אוכל משמין מולך וזה לא מזיז לך יותר .
שואל השאלה:
אני באה לעבודה ישר אחרי בית ספר
בבוקר אני מתארגנת אין לי זמן להכין
די להתנשא
אני באה לעבודה ישר אחרי בית ספר
בבוקר אני מתארגנת אין לי זמן להכין
די להתנשא
אנונימית
תשמעי גם יש לי טיפ בנוגע לזה שאת מפחדת לעלות במשקל- אמנם זה לא פותר את הבעיה של הכסף אבל אם באמת חשוב לך אז אני בטוחה שיש בקניון עמדה להרכבת סלטים/תקפצי לסופר פארם ותקני יוגורט וחטיף אנרגיה למשל .. כל מיני כאלה
אפילו תקני שייק בעמדת שייקים בריאים
תמיד יש אופציות עדיפות יותר מדובוני גומי ונאגטס.
אפילו תקני שייק בעמדת שייקים בריאים
תמיד יש אופציות עדיפות יותר מדובוני גומי ונאגטס.
אנונימית
שואל השאלה:
אחלה תשובה מצטערת ^
עזרת מאוד
אחלה תשובה מצטערת ^
עזרת מאוד
אנונימית
אולי תנסי לקום יותר מוקדם?
באותו הנושא: