תוך כמה זמן אפשר להתחטב ולהרזות איזה 4 5 קילו בחדר כושר

13 בספטמבר 2018, 06:14
אימוני כושרחדר כושרקוביות בבטןספורט    
4 תשובות
חודשיים
Black smoke
מינימום חודש וזה תלוי במצב ההתחלתי שלך
P
PizzaBoy
תלוי בכל בן אדם ובן אדם ובתוכנית אימונים שמתאימה לגופו
~
~Better Half~
זה תלוי איך את מתאמנת ובאיזה רמה אבל הרוב זה התזונה כמובן שגם הכושר חשוב אבל אם באצת ה 4 5 קילו האלה מאוד מפריעים לך ממליצה ללכת לתזונאית אפילו של קולת חולים ולבנות יחד איתה תפריט שתעזור לך.
ע
עצה