המפקד שלי צועק עליי על זה שאני אומר לו שאני עם חרדות והוא לא מעביר אותי תפקיד ורק צועק עליי

אני לא יודעת עם זה קשור אבל תעשה כמו בת דודה שלי תשרוף מזרן

תבקש קבן הוא חייב לתת לך ותגיד לו שידבר אליך כמו בנאדם. אתה לא חבר שלו ויש לו חובה לדאוג ולהקשיב לך. אם זה לא עוזר תפנה למי שמעליו

קודם כל הוא לא הבן אדם היחידי.
גם לי היה מפקד חרא...
תבקש ממנו פגישה עם המפקד שמעליו (כדי שזה לא יהיה עקיפת סמכויות)
אל תגיד לו על מה, תגיד לו שזה אישי.
לך לקב"ן תגיד לו כמה אתה סובל עם המפקד הזה, תגיד לו שאתה בדיכאון, שאתה לא אוכל, שיש לך נדודי שינה, שאתה שונא לבוא לבסיס, מלא מלא מלא הגזמות כדי שהוא אולי יעזור לך.
וגימלים, הרבה גימלים.