דיכאון משוגע מה עושים?

לא

מה לא

במילה אחת אוכל

בשתי מילים אוכל ונטפליקס

אולי קצת שירים יעזרו.. לי שירים עוזרים להרים לי קצת ולהירגע

וואו איזה תומכים אתם

לך לישון יעבור לך

פסיכולוג.

לי עוזר מאוד - מוזיקה, גלידה, נטפליקס

אם אתה צריל לפרוק, אני פה(:

לדבר עם מישו
פסיכולוג
להעסיק את עצמך

עשה דברים המרגיעים אותך ועושים לך טוב. תחביבים, למשל. עשה נשימות עמוקות עם עצמך, דמיון מודרך מרגיע מאוד (: אתה יכול גם לשחרר בכתיבה , כתיבה מאוד משחררת ועוזרת להוציא את כל הכאב..

שואל השאלה:
לא רעב כבר אכלתי,

מוזיקה בדרך כלל עוזרת אבל פשוט אין לי כוח לזה עכשיו

ונשרפו לי כבר העיניים מרוב טלוויזיה

בבקשה תפנה אליי בפרטי