3 תשובות
אם את רוצה לדכא תאבון את צריכה לשתות משקאות חמים כמו תה, קפה או אפילו חלב חם.
זה ידכא את התאבון ויוריד לך את החשק לאכול.
קוראים לזה מיץ ג'ת, כל הסלבס עושים את הדיאטה הזאת עכשיו
אפקטיבית בטירוף... המיץ מאוד יקר
עדיף לקנות במקומות אמינים, יש לא מעט תופעות לוואי... ראי הוזרת..
ירקות ירוקים, ירקות עלים, ירקות ופירות סותמים את התיאבון אם אוכלים מהם בכמויות על בטן ריקה לאורך הם מזינים ומזינים את הגוף לאורך זמן ובעקבות כך נסתם התיאבון
על בטן ריקה = או בבוקר קצת אחרי שקמים (בלי לשתות קפה כמובן..)
או בלילה קצת לפני שעולים לישון וכמובן שלא לאכול אותם עם שום דבר אחר אם לא בא לך לאכול אותם שלמים תשימי בבלנדר ותשתי אותם בהצלחה!