אני מכירה את הגוף שלי באמת לפעמים אני אוכלת יותר מהממוצע אבל בשבוע האחרון גם אחרי שאני אוכלת

ארוחה ענקית אני עדיין לא שבעה! כל הזמן הגוף שלי רוצה עוד ואני יכולה לדוגמה לאכול ב4 מלא אורז ושניצלים וב5 להיות רעבה בטירוף (בחיים לא הרגשתי ככה חוץ מהשבוע האחרון, אני תמיד שבעה מארוחות לפחות לכמה שעות) ממה אתם חושבים שזה נובע?
10 בספטמבר 2018, 08:49
אימוני כושרבטןירידה במשקל    
3 תשובות
מחזור? ביוץ?
אולי את סתם חושבת שאת אוכלת מלא?

תנסי בארוחות הביניים שלך לאכול ירקות... בהצלחה3>
J
Jane Doe 1994
תאכלי ירקות בארוחות אפילו סלט,תשתי לפני כל ארוחה שתי כוסות מים ואם את עדיין רעבה אז תשתי עןד מים זה סותם תיאבון
אולי אם את בגיל ההתבגרות אז הגוף צורך יותר אוכל וכאלה
A
Adiiiiiiiii
תנסי לאכול דברים שמותר משביעים ולא פחמימות ריקות שמשביעות לקצת זמן
ויותר סיבים וירקות
נ
נינו123