3 תשובות
מהבוקר עד שאת/ה הולך לישון . בלילה צריך להוריד.
אפשר להשאר כל היום, רק להוריד לפני שהולכים לישון.
אנונימי
כמה שהאופטומטריסט/ית ימליצו. כל אחד שונה לפי הרגישות של העיניים.