7 תשובות
כן זה יהיה יותר בריא מפיצה רגילה.
יש בה פחות קלוריות והיא בריאה יותר מפיצה רגילה.
כן,זה יותר בריא ויש בה פחות קלוריות מפיצה מקמח לא מלא
לא
לקמח מלא אותן הקלוריות כמו לקמח לבן. ההבדל הוא שקמח מלא מכיל סיבים תזונתיים ששומרים על פעילות מעיים סדירה, סופחים נוזלים ומגדילים את תחושת השובע.
ללחם מקמח מלא יתרונות בריאותיים, אך מבחינת הערך הקלורי הוא זהה ללחם לבן.
רצוי פשוט להפחית בכמות.
דרך אגב, לפעמים מוכרים לנו לחם לבן ופשוט מוסיפים לו קרמל.
לא כל לחם שחור הוא מקמח מלא, כפי שמציגים לנו.
פיצה משמינה לא משנה מה אבל אם כבר עדיף קמח מלא הוא מתעכל יותר טוב ומכיל סיבים תזונתיים עדיפים