6 תשובות
ספורט
כושר
שואל השאלה:
איזה סוג?
איזה סוג?
אנונימית
שואל השאלה:
אני יחסית צעירה אז הליכון לא ילך ויש לי בעייה עם ריצה שפתאום קשה לי לנשום לאחר 5 דקות
אני יחסית צעירה אז הליכון לא ילך ויש לי בעייה עם ריצה שפתאום קשה לי לנשום לאחר 5 דקות
אנונימית
בעיקר הליכות, ריצות והליכון
יש גם המון תרגילים כאלה (באפליקציות של ה30 ימים וכאלה) או בחדר כושר יש המון מכשירים
יש גם המון תרגילים כאלה (באפליקציות של ה30 ימים וכאלה) או בחדר כושר יש המון מכשירים
סקווטים. 50 סקווטים ביום זה ממש לא נורא וזה ממש עוזר. אני עושה