איך משיגים "פס" בבטן? בלי קוביות, רק פס.

אני לא ממש יודעת, אבל אני מכירה מישהי שמתוך הרגל מכניסה את הבטן כבר שנתיים ונהייה לה פס כזה.

מתאמנים עד שיש לך פס בשביל קוביות צריך זמן את רק צריכה להיות חטובה