אני בתהליך השמנה אני רוצה חקנות מאכלים משמינים מהסופר מה לקנות? חוץ משוקלד וחטיפים מה עוד יש

חלווה יאמיי
זה נראלי משמין לא יודעת תבדקי

שואל השאלה:
לא אוכל בחוץ התכונתי מהסןפר חח

יש לך בייגלה גם ואת כל העוגיות נאמי,

אני התחלתי תהליך השמנה
שןהשמין מחטיפים זה לא בריא וטוב
תאכלי יותר שקדים ואגוזים ודברים בריאים אבל משמינים
ברוור שגם חטיפים וכל זה אבל לא בכמות ענקית
אני ממליצה לך ללכת לדאטנית שתעזור לך לבנות תפריט ותעזור לך לעלות בצורה בריאה ותקינה

אגוזי מלך
טחינה
חמאת בוטנים
בכללי תוסיפי הרבה שמן לאוכל שלך
תכיני שייקים כי זה לא תמיד משביע וזה יכול להיות מלא קלוריות
תאכלי מלא פחמימות
בקיצור מקנאה בך

גלידה!!!!!!