תקשיבו אני פשוט צריכה תשובה אני לא אנורקסית וזה לא יזיק לי אני רק רוצה לדעת.. (בת 16)

לדעתי לא הרבה... מינימום 1 ק"ג אבל זה יחזור בהדרגה

הסיבה היחידה שאת לא תרדי הרבה היא כי הגוף שלך ייכנס למצב של רעב והוא ינסה לגונן על עצמו, ברדע שתאכלי בריא ומסודר ואת כל אבות המזון בכל ארוחה שזה חלבון+פחמימה+שומן+ ירקות ותאכלי 6 ארוחות מסודרות ומאוזנות ביום אז את תרדי במהירות, סתם שתדעי כל הדוגמניות והמאמנות כושר המחוטבות הן אוכלות בריא וטוב ועושות ספורט... לכי לדיאטנית היא תעזור לך או לתזונאית

שואל השאלה:
כן אבל משלושה ימים הגוף עדין לא נכנס למצב של התגוננות וממשיך חילוף חומרים די רגיל לפי מה שהבנתי.. וwhite angel למה שאני אעלה אותו בהדרגה זה רק שלושה ימים ואחר כך אני חוזרת לתזונה נכונה..

כי אם את תשקיעי ותרעיבי את עצמך אז זה לא יחזיק מעמד להרבה זמן.... תחשבי על תוצאות לטווח ארוך לכל החיים עדיף שתחיי אורח חיים בריא זה הרבה יותר טוב